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LE SHIATSU DES SAISONS : PRINTEMPS – INTERSAISON – ETÉ

Le shiatsu est une pratique manuelle japonaise, dont le but est thérapeutique mais également préventif. L’humain est considéré dans sa globalité : physique, mentale et émotionnelle. Les théories de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) sur lesquelles se basent le shiatsu sont le Ki (énergie vitale), le Yin/Yang, les 5 éléments ou mouvements qui correspondent aux saisons : Printemps, Eté, Automne, Hiver et l’Intersaison.
Afin de préserver l’équilibre et donc la santé, 4 principes de vie sont essentiels (Shu, Shoku, Do, So): respiration, alimentation, mouvements, pensée…
Ce cours s’adresse à toute personne intéressée à devenir acteur/actrice de sa santé.
Ces 5 cours permettront :
- de présenter de manière ciblée la saison selon la vision orientale (liens entre les mouvements de la nature, le corps, l’énergie, les émotions…)
- mais surtout d’effectuer et d’apprendre des exercices, des étirements et des auto-massages pour soutenir son corps dans son adaptation à la saison…
Animatrices : Annelise Zufferey (079 811 11 47) et Rahel Delaloye (079 347 87 05), praticiennes en Shiatsu avec Certificat de branche en Thérapie Complémentaire.
No de cours 64.1
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 26 mars 2025, 18:00 - 19:00
02 avril 2025, 18:00 - 19:00
16 avril 2025, 18:00 - 19:00
14 mai 2025, 18:00 - 19:00
21 mai 2025, 18:00 - 19:00
Animateurs/-trices Delaloye Rahel
Zufferey Iller Annelise
Prix du cours 75.00 CHF
Maximum de participants 12 personnes
Remarques Tenue souple.
Prendre un tapis de yoga.
Lieu Centre scolaire de Gravelone, salle de rythmique, 1er étage
Pré d'Amédée 14
1950 Sion

Agenda

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