Université populaire Sion

DECOUVERTE DE LA MEDITATION

Complet
La Méditation est un voyage intérieur, elle nous invite à porter un autre regard sur notre Etre. Cet atelier de méditation propose diverses « clés », diverses approches de la méditation, adaptées à notre culture occidentale. Nous allons apprendre, notamment, à : respirer en conscience, se centrer pour vivre l’instant présent, être à l’écoute de soi, baisser le stress et ainsi harmoniser notre corps, prendre du recul par rapport à nos émotions, poser des actes en conscience, contacter notre potentiel créateur...
No de cours 54
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 07 novembre 2017, 19:00 - 21:00
14 novembre 2017, 19:00 - 21:00
21 novembre 2017, 19:00 - 21:00
28 novembre 2017, 19:00 - 21:00
12 décembre 2017, 19:00 - 21:00
Animateurs/-trices Short Line
Prix du cours 110.00 CHF
Maximum de participants 12 personnes
Lieu Direction des Ecoles
St-Guérin 3
1950 Sion

Agenda

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Programme
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Petit-Chasseur 39
1950 Sion
027 324 13 48