Le niveau supérieur du Training Autogène vise le développement personnel et l’élargissement de l’horizon mental, l’amélioration de la conscience de soi et de la confiance en soi, la relaxation profonde et la recharge énergétique.

Le cours se déroule en 4 sessions de 90 minutes.

1ère session: Les saisons vécues par un arbre (relaxation, promenade dans la forêt (découverte),exercice énergétique

2ème session: Les 4éléments de la culture grecque (relaxation),les 5 éléments des chinois (découverte), exercice énergétique II

3ème session: Les couleurs(développement personnel),exercice énergétique III

4ème session: -Méditation (découverte, le volcan (éliminer des problèmes), exercice énergétique IV