Le Kundalini Yoga est considéré comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. Il est une source de bien-être, d’équilibre, de sérénité, de clarté mentale et de joie. C’est un yoga puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire, en intégrant la méditation et la relaxation. Yoga dynamique et énergique, il est accessible à tous.

Le Kundalini Yoga peut vous aider entre autres à :

• Traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie
• Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et prévenir les maladies
• Se recharger en énergie vitale
• Améliorer la qualité du sommeil
• Être plus centré, plus à l’écoute de soi-même et des autres
• Mieux maîtriser et canaliser ses émotions
• Devenir plus conscient de ce qui se passe en soi et autour de soi
• Développer optimisme et joie de vivre