Le QiGong est une pratique d'origine chinoise très ancienne qui a pour but de soigner, conserver et fortifier le Qi, l'énergie vitale qui est inhérente à chaque être vivant. Les exercices de QiGong focalisent l'esprit vers l'intérieur, sur des trajets d'énergie précis. Ainsi la circulation du Qi peut être améliorée et équilibrée. Le silence intérieur et la relaxation profonde pendant les exercices méditatifs créent un espace pour le corps afin d'activer ses forces d'auto-guérison. L'irrigation sanguine est améliorée, la défense immunitaire, la vitalité et la force de concentration sont renforcées et aident ainsi à maintenir la santé et la paix intérieure.
Dans les cours, nous faisons des exercices avec des mouvements lents et très conscients. Nous passons du temps en méditation silencieuse, travaillant la relaxation, le silence mental et nous apprenons à guider le Qi sur des circuits intérieures.
Dates du cours
Lieu et section
Lundi, 25.10.2010 à 19:40 Lundi, 08.11.2010 à 19:40 Lundi, 15.11.2010 à 19:40 Lundi, 22.11.2010 à 19:40 Lundi, 29.11.2010 à 19:40 Lundi, 06.12.2010 à 19:40 Lundi, 13.12.2010 à 19:40 Lundi, 20.12.2010 à 19:40 (8 cours)
Durée par cours : 1h00
Salle de rytmique du centre scolaire de Gravelone Pré d'Amédée 1950 Sion
